• Muffins à la banane – Recette Rapide & Healthy

    Muffins à la banane

    Ma recette healthy et rapide

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    Ce n’est pas parce qu’on fait du sport et qu’on fait attention à son alimentation qu’on ne peut pas se faire plaisir de temps en temps. Il y a quelques jours, j’avais partagé sur Insta Story mes délicieux muffins à la banane. Voici donc une recette healthy et ultra-rapide pour les réaliser. J’apprécie particulièrement en faire quand je rentre du sport ou en consommer juste avant d’y aller !

    R E C E T T E 

    – 4 bananes mures

    – 250 gr de farine de riz

    – 1 sachet de poudre à lever

    – sirop d’agave ou miel (personnellement, je préfère le miel)

    – 1/4 de verre d’huile de coco ou tournesol

    – 1/3 de verre d’eau

    – 1/2 sachet de pépites de chocolat noir

    Faire cuire 30 minutes environ à 180/200°

    ♡ Bonne découverte ! ♡

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    8 Commentaires

      • Chronique Bordelaise
        Auteur/autrice
        17 avril 2017 / 21 h 28 min

        Je viens justement d’en tester une nouvelle avec des flocons d’avoine 🙂 !
        Alors si tu aimes les muffins, rendez vous sur le blog fin de semaine.
        Je t’embrasse :).

    1. 14 avril 2017 / 20 h 25 min

      Huuuum ils ont l’air délicieux ces muffins !
      Bisou ma belle

      • Chronique Bordelaise
        Auteur/autrice
        17 avril 2017 / 21 h 29 min

        Bientôt une nouvelle recette cette fois-ci avec des flocons d’avoine sur le blog 🙂 !
        Belle soirée 🙂

    2. deltreylicious
      14 avril 2017 / 18 h 29 min

      Ils ont l’air bons ces muffins, merci pour la recette ! Par contre, j’aurai juste une question, combien de quantités de miel doit-on mettre ?
      Deltrey
      http://deltreylicious.com

      • Chronique Bordelaise
        Auteur/autrice
        17 avril 2017 / 21 h 32 min

        Une nouvelle recette aux flocons d’avoine arrive très vite sur le blog !
        Je te remercie pour ton petit mot.
        ♥ Belle soirée 🙂

    3. 14 avril 2017 / 12 h 54 min

      ça donne envie merci pour la recette ma biche ! bonne journée <3

      • Chronique Bordelaise
        Auteur/autrice
        17 avril 2017 / 21 h 33 min

        Trop contente que la recette t’ait plu !
        Plein de bisous 🙂
        ♥ Belle soirée 🙂

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