Muffins à la banane – Recette Rapide & Healthy

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Muffins à la banane – Recette Rapide & Healthy

Muffins à la banane

Ma recette healthy et rapide

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Ce n’est pas parce qu’on fait du sport et qu’on fait attention à son alimentation qu’on ne peut pas se faire plaisir de temps en temps. Il y a quelques jours, j’avais partagé sur Insta Story mes délicieux muffins à la banane. Voici donc une recette healthy et ultra-rapide pour les réaliser. J’apprécie particulièrement en faire quand je rentre du sport ou en consommer juste avant d’y aller !

R E C E T T E 

– 4 bananes mures

– 250 gr de farine de riz

– 1 sachet de poudre à lever

– sirop d’agave ou miel (personnellement, je préfère le miel)

– 1/4 de verre d’huile de coco ou tournesol

– 1/3 de verre d’eau

– 1/2 sachet de pépites de chocolat noir

Faire cuire 30 minutes environ à 180/200°

♡ Bonne découverte ! ♡

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8 Comments
  • Priscilla
    Posted at 22:23h, 15 avril Répondre

    Il faut que je teste cette recette, ces muffins ont l’air trop bon !
    Gros bisous

    Priscilla
    http://www.npriscilla.com/

    • Chronique Bordelaise
      Posted at 21:28h, 17 avril Répondre

      Je viens justement d’en tester une nouvelle avec des flocons d’avoine 🙂 !
      Alors si tu aimes les muffins, rendez vous sur le blog fin de semaine.
      Je t’embrasse :).

  • Lilouuuu
    Posted at 20:25h, 14 avril Répondre

    Huuuum ils ont l’air délicieux ces muffins !
    Bisou ma belle

    • Chronique Bordelaise
      Posted at 21:29h, 17 avril Répondre

      Bientôt une nouvelle recette cette fois-ci avec des flocons d’avoine sur le blog 🙂 !
      Belle soirée 🙂

  • deltreylicious
    Posted at 18:29h, 14 avril Répondre

    Ils ont l’air bons ces muffins, merci pour la recette ! Par contre, j’aurai juste une question, combien de quantités de miel doit-on mettre ?
    Deltrey
    http://deltreylicious.com

    • Chronique Bordelaise
      Posted at 21:32h, 17 avril Répondre

      Une nouvelle recette aux flocons d’avoine arrive très vite sur le blog !
      Je te remercie pour ton petit mot.
      ♥ Belle soirée 🙂

  • Lefevre Marion
    Posted at 12:54h, 14 avril Répondre

    ça donne envie merci pour la recette ma biche ! bonne journée <3

    • Chronique Bordelaise
      Posted at 21:33h, 17 avril Répondre

      Trop contente que la recette t’ait plu !
      Plein de bisous 🙂
      ♥ Belle soirée 🙂

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